Jinekolojik Sorularınız

Ağrılı cinsel ilişki aşağıdaki durumların bir sonucu olabilir: Ön sevişme eksikliği veya ilaç kullanımı nedeniyle yetersiz kayganlaşma.

Enfeksiyon
Vajinal duvarların incelmesi.
Doktorunuz durumu inceleyecek ve ayrıca mevcut çeşitli tedavi seçenekleri konusunda size yol gösterecektir.

İdrar kaçırma, çeşitli yaş gruplarındaki kadınlar arasında yaygın olan ve yeterince rapor edilmeyen bir sorundur. Yaygın olsa da, normal veya görmezden gelebileceğiniz bir şey değildir. İdrar kaçırma için uygulanabilir tedaviler hakkında doktorunuza danışın.

Vajinal akıntı vücudunuzun temizlik mekanizmasıdır. Berrak veya sütlü akıntı olması normaldir, ancak renkte, kokuda veya hacimde (alışılmadık derecede yüksek) bir değişiklik fark ederseniz, bu bir enfeksiyon belirtisi olabilir. Acil değerlendirme için doktorunuza başvurun.

Adet dönemlerinde ağır kanama kadınların en kötü kabusudur. Sadece pedleri ikiye katlamak zorunda kalmazsınız, aynı zamanda koltuğunuzda kan lekesi bırakma konusunda sürekli endişe duyarsınız. Tüm bunlar ayın o zamanını sizin için dayanılmaz hale getirir.
Eğer siz de aynı durumdaysanız, bu sorunu Jinekoloğunuzun yanında ele almalısınız. Altta yatan bir sağlık sorunu veya menopoz başlangıcı ya da daha büyük bir sorun olabilir. Doktorunuzu görme şansı bulur bulmaz bunu dile getirin.

Yaşam tarzınızın adet dönemleriniz üzerinde önemli bir etkisi vardır. Kötü beslenme ve çok fazla stres, adet döneminizi birkaç gün hatta bir ay geciktirebilir. Diğer nedenler arasında Jinekoloğunuzun doğum kontrol hapları reçete edebileceği polikistik over sendromu yer alabilir.

CYBH için test yaptırın.

CYBH’ler tedavi edilmezse pelvik iltihaplanma ve kanser gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bir kadın farkında olmadan uzun süre cinsel yolla bulaşan bir hastalığa sahip olabilir. İstatistikler bu sayının gezegen genelinde milyonlarca olduğunu iddia etmektedir. Cinsel olarak ne kadar aktif olduğunuza bağlı olarak, doktorunuz cinsel yolla bulaşan hastalıklar için ne sıklıkta test yaptırmanız gerektiği konusunda size tavsiyede bulunacaktır.

Düşük libido, cinsel istekteki düşüşün altında yatan nedenlerden biridir. Bunun nedeni hormonal dengesizlik veya ilaçlar olabilir ya da menopoza yaklaşıyor olabilirsiniz. Ancak, kaderinize mahkum değilsiniz. Birkaç yaşam tarzı değişikliği ile cinsel hayatınızı canlandırabilirsiniz ve bu durumda doktorunuzla nasıl hissettiğiniz hakkında konuşmak en iyi çıkış yoludur.

Günümüzde doğum kontrol seçenekleri hem sayıca daha fazla hem de her zamankinden daha güvenli. Birden fazla seçenekle, durumunuza uygun bir doğum kontrol önlemi seçmekte özgürsünüz. Size en iyi tavsiyeyi jinekoloğunuzdan başka kim verebilir?

Kegel egzersizleri yapmak, pelvik tabanınızı güçlü ve sağlıklı tutmanın harika bir yoludur, özellikle hamile kadınlar söz konusu olduğunda, bu kaslar doğum sırasında önemli bir rol oynar. Değerlendirmenize dayanarak, doktorunuz sizin için doğru egzersiz rejimini önerecektir.

Alışılmadık derecede yüksek miktarda vajinal akıntı ve kaşıntı, enfeksiyonun veya yüzeyin altında fokurdayan ciddi bir şeyin belirtileridir. Hijyen önlemlerine rağmen vajinal akıntı ve kaşıntı devam ediyorsa, doktorunuza görünmelisiniz.

Bir ankete göre, kadınların %30’u orgazma ulaşma konusunda sorulduğunda paylaşacak mücadele hikayeleri vardı. Çoğunlukla bu sadece seks yapmaya nasıl başladığınızla ilgili bir konudur. Bununla birlikte, kadın doğum uzmanınızla yaptığınız görüşmelerde bu konuyu gündeme getirmeniz gerekir.

İlk kez olsun ya da olmasın, Jinekoloğunuzun tavsiyesini almak, düşük gibi birçok komplikasyondan kaçınmanıza yardımcı olabilir. Değerlendirmeye dayanarak, doktorunuz üreme sisteminizin bir bebek doğurmak için yeterince sağlıklı olup olmadığını söyleyecektir.

PMS sırasında aşermeyi kontrol altında tutmak.

Bazen şarap ve çikolata kesmediğinden, doktorunuz birçok basit ama etkili yolla durumla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

İdrar yolu enfeksiyonu sisteminizin içinde hızla yayılabilir ve idrar yaparken yanma hissine neden olur. Geçici bir enfeksiyon da olabilir, ancak bunu anlamanın en kesin yolu bir uzmana sormak ve kendinizi muayene ettirmektir.

Bu konudaki görüşler bir Jinekologdan diğerine değişebilir. Her ne kadar kasık kılları sağlıklı bakterileri besleyip kötü bakterileri uzak tutsa da, estetik kaygılarla alınması kabul edilebilir. Ancak ne kadar sıklık çok sıklıktır? Jinekoloğunuz buna daha iyi cevap verebilir.

Adet döneminde hamile kalma olasılığı düşük olsa da, emin değilseniz doğum kontrol önlemleri almanız her zaman tavsiye edilir. Jinekoloğunuz sizin durumunuzdaki olasılığı size söyleyecektir.

Pelvis ve/veya vajinada uzun süre baskı hissetmek pelvik organ prolapsusu belirtisi olabilir. Jinekoloğunuza prolapsus belirtilerini sorun ve bunlardan herhangi birini gözlemlediğinizde hemen kendinizi muayene ettirin.

Vajina belli bir dereceye kadar kokar, ancak çok belirginse enfeksiyon olasılığı vardır. Ancak Jinekoloğunuz bu konudaki korkularınızı ortadan kaldırabilir.

Aşağıda uygun hijyeni sağlamak önemlidir ve vajinanız, gevşek bir şekilde vajinal akıntı olarak bilinen temizleme mekanizması ile bu konuda oldukça iyidir. Ancak, çok fazla duş almak iyi bakterileri ortadan kaldırabilir ve sisteminizi enfeksiyona karşı savunmasız hale getirebilir.

İlk kez olsun ya da olmasın, Jinekoloğunuzun tavsiyesini almak, düşük gibi birçok komplikasyondan kaçınmanıza yardımcı olabilir. Değerlendirmeye dayanarak, doktorunuz üreme sisteminizin bir bebek doğurmak için yeterince sağlıklı olup olmadığını söyleyecektir.

Göğüslerinizi topaklar açısından Jinekoloğunuzu ziyaret ettiğinizden daha sık muayene etmeniz tavsiye edilir. Bunun nedeni, meme muayenesi için önerilen sıklığın Pap smear testinden çok daha az olmasıdır. Bu nedenle, göğsünüzü kendi başınıza muayene etmeyi öğrenmek yardımcı olacaktır.

Yasal Uyarı!
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.

Gebelik ve Doğum Sorularınız

Yumurtlama zamanınızı takip edin: Yumurtlama, yumurtalıklarınızdan bir yumurtanın salındığı zamandır. Yumurtlama günlerinizi belirlemek için yumurtlama tahmini kitleri veya a uygulamaları kullanabilirsiniz.

Düzenli cinsel ilişkiye girin: Yumurtlama günlerinizde her gün veya gün aşırı cinsel ilişkiye girmek hamile kalma şansınızı artırır.

Sağlıklı bir kiloda olun: Fazla kilolu veya obez olmak hamile kalmayı zorlaştırabilir. Sağlıklı bir kiloya ulaşmak ve korumak için dengeli beslenin ve düzenli egzersiz yapın.

Sigarayı bırakın: Sigara içmek hamile kalmayı zorlaştırabilir ve düşük yapma riskini artırabilir.

Kafein alımını sınırlayın: Fazla kafein tüketimi hamile kalma şansınızı düşürebilir. Günde 200 mg’dan fazla kafein almamaya çalışın.

Alkol tüketimini sınırlayın: Alkol tüketimi hamile kalma şansınızı düşürebilir ve doğum kusurları riskini artırabilir.

Folik asit takviyesi alın: Folik asit, nöral tüp defektlerini önlemeye yardımcı olabilecek bir B vitamini türüdür. Hamile kalmayı planlıyorsanız veya hamileyseniz her gün 400 mcg folik asit almanız önerilir.

Doktorunuza danışın: Hamile kalmaya çalışıyorsanız, doktorunuzla da konuşmanız önemlidir. Doktorunuz, hamile kalma şansınızı artırmak için yapabileceğiniz başka şeyler olup olmadığını size önerebilir.

Çoğu kadın için hamilelikte egzersiz yapmak güvenlidir. Aslında, egzersiz yapmanın birçok faydası vardır, örneğin:

Kilo alımını kontrol etmeye yardımcı olur

Stresi azaltır

Enerjinizi artırır

Kabızlığı önler

Doğum için hazırlanmanıza yardımcı olur

Ancak, hamilelikte egzersiz yapmaya başlamadan önce doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Doktorunuz, sizin için hangi egzersizlerin güvenli olduğunu ve ne kadar egzersiz yapmanız gerektiğini size söyleyebilir.

Çoğu kadın için hamilelikte seyahat etmek güvenlidir. Ancak, seyahat etmeden önce doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Doktorunuz, seyahat planınızı gözden geçirecek ve size herhangi bir özel önlem almanız gerekip gerekmediğini söyleyecektir.

Çoğu kadın için hamilelikte cinsel ilişki yapmak güvenlidir. Aslında, hamilelikte cinsel ilişki yapmanın birçok faydası vardır, örneğin:

Stresi azaltır

Yakınlaşmayı artırır

Uyku kalitesini artırır

Ancak, hamilelikte cinsel ilişki yaparken bazı dikkat edilmesi gereken noktalar vardır, örneğin:

Rahat bir pozisyon bulun.

Yeterince yağlama kullanın.

Ağrı hissederseniz durun.

Herhangi bir kanama veya akıntı fark ederseniz doktorunuza görünün.

Hamilelikte alabileceğiniz bazı ilaçlar vardır, ancak bazı ilaçlardan kaçınmanız gerekir. Hamilelikte herhangi bir ilaç almadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir. Doktorunuz, sizin için hangi ilaçların güvenli olduğunu ve ne kadar ilaç almanız gerektiğini size söyleyecektir.

Doğumun süresi her kadın için farklıdır. İlk doğum yapan kadınlarda doğum genellikle 12 ila 18 saat sürer. Daha önce doğum yapmış kadınlarda doğum genellikle 8 ila 12 saat sürer.

Folik asit takviyesi alın: Folik asit, nöral tüp defektlerini önlemeye yardımcı olabilecek bir B vitamini türüdür. Hamile kalmayı planlıyorsanız veya hamileyseniz her gün 400 mcg folik asit almanız önerilir.

Sağlıklı beslenin: Bol miktarda meyve, sebze, tam tahıllar ve yağsız proteinler yiyin.

Yeterince su için: Günde en az 8 bardak su içmeyi hedefleyin.

Kafein ve alkolden kaçının: Kafein ve alkol hamileliğe zarar verebilir.

Sigarayı bırakın: Sigara içmek hamileliğe zarar verebilir ve düşük yapma riskini artırabilir.

Doktorunuza düzenli olarak gidin: Doktorunuz, hamilelik takibinizi yapacak ve gerekli prenatal testleri önerecektir.

Hamilelikte kabızlık yaygın bir sorundur. Kabızlığı önlemek veya tedavi etmek için şunları yapabilirsiniz:

Bol su için: Günde en az 8 bardak su içmeyi hedefleyin.

Yeterince lif alın: Bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıllar yiyin.

Düzenli egzersiz yapın: Haftada en az 30 dakika egzersiz yapmayı hedefleyin.

Dışkılama dürtüsünü görmezden gelmeyin: Dışkılama ihtiyacı hissettiğinizde tuvalete gidin.

Lif takviyesi alın: Doktorunuzla konuşarak size uygun bir lif takviyesi alabilirsiniz.

Hamilelikte uyku sorunları yaygın bir sorundur. Uyku kalitenizi artırmak için şunları yapabilirsiniz:

Her gün aynı saatte yatıp kalkmaya çalışın.

Yatmadan önce kafein ve alkolden kaçının.

Yatmadan önce rahatlatıcı bir uyku rutini oluşturun.

Yatak odanızı serin, karanlık ve sessiz tutun.

Gündüzleri kısa şekerlemeler yapabilirsiniz.

Uykuya dalmakta zorlanıyorsanız, yatakta 20 dakikadan fazla kalmayın. Kalkın ve rahatlatıcı bir şeyler yapın, sonra tekrar yatmaya çalışın.

Hamilelikte ruh hali değişimleri yaygın bir sorundur. Hormonlardaki değişiklikler, stres ve yorgunluk ruh halinizde dalgalanmalara neden olabilir. Ruh hali değişimleri yaşıyorsanız şunları yapabilirsiniz:

Kendinize iyi bakın: Yeterince uyuyun, sağlıklı beslenin ve düzenli egzersiz yapın.

Destek için aileniz ve arkadaşlarınızla konuşun.

Bir destek grubuna katılın.

Gerekirse profesyonel yardım alın.

Bebeğinizle karnınız üzerinden iletişim kurabilirsiniz. Bebeğinizle konuşabilir, şarkılar söyleyebilir ve ona kitap okuyabilirsiniz. Ayrıca bebeğinizi okşayabilir ve onun hareketlerini hissedebilirsiniz. Bebeğiniz doğduktan sonra da onunla cilt teması kurmak, göz teması kurmak ve onunla konuşmak önemlidir.

Doğuma hazırlanmak için şunları yapabilirsiniz:

Doğum öncesi kurslarına katılın.

Doğum planı hazırlayın.

Ağrı yönetimi seçeneklerini öğrenin.

Doğum çantası hazırlayın.

Bebeğinizin odasını hazırlayın.

Epidural, belinize yapılan bir anestezi türüdür. Doğum ağrısını hafifletmek için kullanılır. Epidural, iğne ile belinizdeki boşluğa ilaç enjekte edilerek uygulanır.

Epidural, ağrıyı tamamen ortadan kaldırmaz, ancak onu önemli ölçüde azaltarak başarılı bir doğum yapmanıza olanak sağlar.

Sezaryen, bebeğin karın duvarından cerrahi işlemle çıkarıldığı bir doğum şeklidir. Sezaryen, tıbbi bir acil durum veya normal doğumun mümkün olmadığı durumlarda yapılabilir. Sezaryen yapılması gereken bazı durumlar şunlardır:

Bebeğin başı veya kalçası doğum kanalından geçemeyecek kadar büyüktür.

Annede veya bebekte tıbbi bir durum vardır.

İkiz veya üçüz bebekler vardır.

Daha önce sezaryen yapılmış olması.

Doğumdan sonra kendinize ve bebeğinize iyi bakmanız önemlidir. Bol bol dinlenin, sağlıklı beslenin ve bol su için. Bebeğinizin bakımı ve emzirme konusunda da doktorunuzdan bilgi alabilirsiniz.

Doğum sonrası depresyon, doğum yapan kadınların %10 ila %15’ini etkileyen yaygın bir ruhsal bozukluktur. Üzüntü, endişe, yorgunluk ve uyku problemleri gibi semptomlara neden olabilir.
Doğum sonrası depresyon yaşıyorsanız, bir doktora görünmeniz önemlidir. Doğum sonrası depresyon ilaç ve terapi ile etkili bir şekilde tedavi edilebilir.

Emzirmek, bebeğinize en iyi besini sağlamanın doğal ve sağlıklı bir yoludur. Emzirmeyi öğrenmek biraz zaman alabilir, ancak size ve bebeğinize birçok faydası vardır. Emzirme ile ilgili daha fazla bilgi için doktorunuzla veya bir emzirme danışmanıyla konuşabilirsiniz.

Bebeğinizi anne sütü veya mama ile besleyebilirsiniz. Anne sütü, bebeğinizin ilk altı ay boyunca ihtiyaç duyacağı tüm besinleri içerir. Altı ay sonra bebeğinize ek gıdalar vermeye başlayabilirsiniz. Bebeğinizi nasıl besleyeceğiniz konusunda doktorunuzla konuşabilirsiniz.

Yasal Uyarı!
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.